狭い部屋・省スペース器具

（本記事はアフィリエイト広告を含みます。）実家の押し入れを片付けていたら、ハンドルが3本のバネで繋がった、あの懐かしいエキスパンダーが出てきた——という経験、ありませんか。子どもの頃、父親が使っているのを見て真似しようとしたら全然伸びなくて...

（本記事はアフィリエイト広告を含みます。）「このダンベル、なんですか？」施術中、うつ伏せになったお客様がふと顔を上げてそう聞いてきた——という話を、自宅ネイルサロンを営む知人から聞いたことがあります。悪気はない質問だったそうですが、本人はか...

（本記事はアフィリエイト広告を含みます。）ジムでバーベルスクワットを100kg近くまで伸ばしてきた人ほど、自宅転向で最初にやりがちな失敗があります。「とりあえずバーベルとプレートだけ買って、フリーウェイトで続けよう」というやつです。筆者自身...

（本記事はアフィリエイト広告を含みます。）東証の立会時間は9:00〜11:30、12:30〜15:00で、合計5時間。FXならほぼ24時間相場が動き続けます。この「板から目を離せない時間」の長さが、デイトレーダーという働き方特有のしんどさを...

（本記事はアフィリエイト広告を含みます。）気づいたら3時間、一度も立っていなかった在宅ワークを始めてから、自分の座りっぱなし時間の長さに驚いたことがある人は多いのではないでしょうか。会議が続くと、トイレ以外は椅子から一度も動かず、気づいたら...

（本記事はアフィリエイト広告を含みます。）シーツを干したまま部屋でダンベルを持ち上げようとして、垂れ下がった裾に足を取られて転びかけた——という経験がある人、実は少なくないんじゃないでしょうか。ベランダがない、あるいは花粉や防犯の理由で外に...

（本記事はアフィリエイト広告を含みます。）先日、ダンベルを片付けようとラックから持ち上げたら、底の部分がグレーっぽく変色していて驚いた、という話を聞きました。よく見るとホコリが皮脂や湿気と混ざって、うっすら層になっていたそうです。平日は仕事...