狭い部屋・省スペース器具 プランター菜園と両立する省スペースベランダ筋トレ器具の置き方
（本記事はアフィリエイト広告を含みます。）先週、読者の方からこんな相談をいただきました。「トマトの鉢に水をやった直後にステップ台を広げたら、鉢底皿からあふれた水がステップ台の金属フレームにかかって、数週間で角がうっすら錆びてしまった」という...
狭い部屋・省スペース器具
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狭い部屋・省スペース器具 昼間しかできないベランダ筋トレ、紫外線・日焼け対策との両立法
日中しかベランダ筋トレの時間が取れない人向けに、紫外線や日焼けの対策と両立する方法を解説。快適にトレーニングを続けるための工夫を紹介します。
狭い部屋・省スペース器具 ベランダに置きっぱなしの筋トレ器具、外から見える盗難リスクと対策
ベランダに置いていたダンベルがいつの間にか消えていた、という話も。低層階のベランダは道路から見えやすく、筋トレ器具の盗難リスクが付きまといます。対策を解説します。
狭い部屋・省スペース器具 避難はしご付きベランダでも安全な筋トレ器具の置き方ルール
（本記事はアフィリエイト広告を含みます。）引っ越し当日、荷物を運び込みながらベランダに出た瞬間、床に丸い金属のフタを見つけて「あ、これ避難ハッチだ」と気づいた——という経験、賃貸マンション暮らしでは意外とよくある話です。内見のときはカーテン...
狭い部屋・省スペース器具 ベランダ筋トレ器具を選ぶ前に測るべき奥行き・耐荷重・床材の3数値
商品ページの表記だけでは分からない、ベランダに置く前に自分で測っておくべき奥行き・耐荷重・床材の3数値を解説します。
狭い部屋・省スペース器具 室外機だらけのベランダでもできる筋トレ器具配置とスペース術
室外機が2台並び、実際に使えるのはタテ90×ヨコ60cmだけ、というベランダでも筋トレは可能です。スペースの測り方と器具配置の具体例を紹介します。
狭い部屋・省スペース器具 雨ざらしにしても傷みにくいベランダ筋トレ器具の素材選び
半年放置したラバーダンベルの表面がベタベタに、という劣化も。「防水」と「耐候性」は別物だと知らずに選んで失敗する前に、ベランダ用筋トレ器具の素材選びを解説します。
狭い部屋・省スペース器具 道路や隣家の視線が気になるベランダ筋トレの目隠し術
ベランダでの筋トレ中、道路や隣家からの視線が気になる方向けに、手すりの高さの基準や手軽にできる目隠し対策を解説。快適にトレーニングできる工夫を紹介します。
狭い部屋・省スペース器具 仕事椅子の横がトレ場所、フルリモート勤務者の切り替え術
（本記事はアフィリエイト広告を含みます。）オンライン会議が終わった直後、画面をオフにしてから3秒で立てば、着替える暇もなくトレーニングに入れるはず。なのに気づけばSNSを開いて15分が経っている——フルリモートで働いている方なら、こんな経験...
狭い部屋・省スペース器具 夜泣きで寝不足の新米ママが隙間時間にできる省スペース自宅トレ器具
寝かしつけ後の深夜、スクワットを3回しただけでふらついて壁に手をついた、という新米ママへ。体力も判断力もない隙間時間でも安全にできる自宅トレ器具を紹介します。